こんにちは！シュウです！
今回は、読書シリーズとして、私の人生をガラッと変えたおススメの本をご紹介していきます！
今回は、『7つの習慣』（スティーブン・R・コヴィー）を解説していきたいと思います。
前回は、「第１の習慣」についてご紹介しました！
こちらの内容を見ていただくと、より理解が深まると思いますので、ぜひご覧ください^^
そして、今回は、「第２の習慣」についての要約と、日常での活かし方をお伝えしていきます。
こんな方におススメの内容になっております！
・『7つの習慣』が気になっているが、なかなか読み進められていない方
・『7つの習慣』を読んでいる、もしくは読んだことはあるが、日常生活での活かし方がイメージしずらいという方
それではみていきましょう！
第２の習慣とは
終わりを思い描くことから始める
第２の習慣は、『終わりを思い描くことから始める』ことです。
著者であるコヴィー博士は、文中でこう述べています。
第2の習慣は、人生におけるすべての行動を計る尺度、基準として、自分の人生の最後を思い描き、
それを念頭に置いて今日という一日を始めることである。
『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィー、P118より
自分の人生の最後とは、文字通り自分が死ぬときを意味します。
自分がなくなった時の参列には「どんな人が来ているか？」「スピーチではどんなことを話しているか？」
「まわりからどんな人だったと言われているか」というようなイメージをすることが、「終わりを思い描くことから始める」
ことになります。
なぜ、「終わりを思い描くことから始める」ことが大切なのか
なぜ、「終わりを思い描くことから始める」ことが大切なのでしょうか？
それは、人間は「活動の罠」にハマりやすいからだと、コヴィー博士は述べています。
人は虚しい勝利を手にすることがよくある。
成功のためにと思って犠牲にしたことが、実は成功よりもはるかに大事なものだったと突然思い知らされる。
医師、学者、俳優、政治家、会社員、スポーツ選手、配管工、どんな職業においても、人は、もっと高い収入、もっと高い評価、もっと高い専門能力を得ようと努力するが、
結局、自分にとって本当に大事なものを見失い、取り返しのつかない過ちを犯したことに気づくのだ。
『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィー、P119より
成功のために犠牲にしてしまうものとは何でしょうか。
私の場合、体を壊して休職していましたが、その時は明らかに「活動の罠」にハマっていたと思います。
取り返しのつかない過ちは、病気だったり、人間関係の崩壊などがあげられます。
「仕事の時間を確保するためなら、食事や睡眠の時間を犠牲にしてもかまわない」
「仕事が忙しいから、家族やパートナーと関わる余裕はない」
こういったことを長く続けた先に、たとえ高収入を得たとしても、体がボロボロになって仕事ができなくなったり、
日常生活に支障が出てしまったらどうでしょうか。
家族やパートナーとの関係が崩壊して、孤独になってしまったらどうでしょうか。
若いからどれだけ動いても大丈夫だと思って、エナジードリンクをガブガブ飲んで頑張っていませんか？
ジャンクフードを制限なく食べたり、過度な飲酒をしていたら、いずれ何かを失う瞬間はやってきます。
しかし、そんな未来を「思い描きたい」とは、誰も思わないと思います。
だからこそ、自分がどんな最後を迎えたいのか？という終わりを思い描くことから始める必要があるのです。
個人のミッションステートメント
では、「終わりを思い描くことから始める」とき、具体的にどんなことをしたらよいのでしょうか。
まずやることは、「個人のミッションステートメント」を書くことです。
ミッションステートメントとは、信条あるいは理念を表明したものである。
個人のミッションステートメントには、どのような人間になりたいのか（人格）、
何をしたいのか（貢献、功績）、そして、それらの土台となる価値観と原則を書く。
『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィー、P131より
信条や理念と聞くと、難しいなと思うこともあるかもしれません。
より簡単にイメージするために、以下の方法がおススメです。（私が実際に取り組んだ内容です）
・自分が絶対になりたくない人をイメージする（その逆がなりたい人間・人格である）
・時間やお金に制限がないとしたら、どんなことをしたいか考える
といっても、簡単に答えが出るものではありません。
ですので、私の場合どう考えたのかという具体例をご紹介します！
まず1つ目のどのような人間になりたいのか？という問いに対しては、
「大切な人を守れる強さと優しさを兼ね備えて、多くの人に貢献できる人になりたい」
「お酒やギャンブル、大麻などにおぼれて、大切なものを失う人にはなりたくない」
という答えを出します。
次に2つ目として、何をしたいのか？については、
「学びの楽しさを多くの方に伝えたい」
「自分の経験してきたことをブログや書籍として発信して、多くの人に貢献していきたい」
ということを、現時点ではイメージしています。
こうやって、ミッションステートメントを書くことで、自分の行動基準や、判断基準が明確になってきます。
コヴィー博士も、文中でこう述べています。
個人のミッションステートメントは、その人の憲法と言える。
～中略～
個人のミッションステートメントも、正しい原則を土台としていれば、その人にとって揺るぎない基準となる。
その人の憲法となり、人生の重要な決断を下すときの基礎となる。
変化の渦中にあっても、感情に流されずに日々の生活を営むよりどころとなる。
それは、不変の強さを与えてくれるのだ。
『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィー、P134より
相手に流されやすい…と思っている方こそ、このミッションステートメントをぜひ作っていってほしいと思います。
そして、ミッションステートメントに沿って生活を続けていくと、少しづつ自分の意志で行動を選択している
実感が出てきます。その継続の先に、揺るがない決断ができる自分がいるのです。
ほかにも、第2の習慣の内容はありますが、今回は「個人」にフォーカスを当てた内容をメインにお伝えしています。
他の内容も気になる！という方は、ぜひ本を手に取ってみてください。
ミッションステートメントは考え続けることが重要
ここまで、ミッションステートメントについてお伝えしてきましたが、
いきなり作れる人はほとんどいません。
私も、この本を4年前に読んで、何度も考えつづけてようやく、答えが出てきました。
まだまだ明確とは言えませんが、重要なのは「答えを見つけること」より、「大切なことを大切にする生き方をすること」
だと思います。
ぜひ、何度も考え、オリジナルのミッションステートメントを作っていきましょう！
まとめ
今回は、第2の習慣の要約と、日常での活かし方についてご紹介してきました。
今回の内容のまとめです！
・第2の習慣は、「終わりを思い描くことから始める」こと
・終わりを思い描くことから始める必要があるのは、「活動の罠」にハマりやすいから
・「個人のミッションステートメント」を書くことで、自分の生き方の土台が作られる
以上になります！次回は第3の習慣についてご紹介していきます。
今回の記事がよかった！参考になった！という方は、ぜひ拡散などしていただけると嬉しいです^^
それでは次回もお楽しみに！
コメント